2025年的冬天，我們踏在上高地的高地上，漫天飛雪。
其實也沒想到會踏上這一步，單純因為有機會出差來到日本，出發前，我想著：除了滑雪、溫泉、美食、雪景、購物之外，我有沒有機會做點跟其他旅人不一樣的事？
我是如此喜歡戶外也愛山岳，於是「長野上高地」就開始高頻率地出現在我的搜尋頁面，接著陸續出現善五郎瀑布、戶隱神社….彷彿他們都是講好的一樣。
關於長野的戶外景點網路相關資料的確也不少，但是都集中在夏天與秋天的時光，冬天的行程則相對少了很多。
與其想像，不如出發，也唯有在走了一趟才深刻知道雪地健行的美麗與哀愁，那是與過往歐洲夏日健行完全不同的體驗，尤其我還帶著因冰凍而微麻的指尖回到日常生活，它不痛，只是醒了那幾天雪地的記憶。
↑此行雪地健行影片
↑從住宿的雷鳥民宿(Japanese hotsprings Guesthouse Raicho)到起登的中之湯溫泉旅館招牌處需要搭50分鐘的車，此行經過比較後，選擇了 LittlePeaks 這間公司 Kamikochi Snowshoe 1-day 的行程，價格合理，行程安排上也很彈性。
前往上高地途中先去拿途中的一間店家拿預訂的午餐盒(一個 600 日圓)，包裝跟配菜很細心，握在手裡有溫度(但是中午在雪地開飯時一樣變冷盤XD)。
↑冬季前往大正池的24號道路是封閉的，因此需要把車停在隧道口後開始健行，嚮導會將我們填好的入山資料投入到 Trailhead 箱子內，類似台灣的入山證，也是一種對自己健行負責的概念。特別留意的是上高地不能隨意亂大小便，入口處有一個簡易廁所可以先輕量化。
↑今天原本是一位嚮導加上五位團員，結果兩個來自加州的外國人遲遲沒出現，嚮導還在外國人約定的停車場把積雪覆蓋的幾台車窗撥開找人，找了許久未果，於是變成咱一家三口包團了。
日本嚮導名叫Rocky，英文溝通上無礙，經驗老道也很能聊，無論是雪崩點的確認、沿途解說或是帶隊流程都值得推薦。
↑往大正池途中必須經過兩個隧道，先緩上在緩降，坡度不難，偶爾有公務車駛入的時刻，隧道內轟轟轟的回音讓一切都變的很立體。
↑嚮導Rocky沿途一直提醒不要靠山壁那側行走，因為有時會有小雪崩發生
↑嚮導指著遠方說天氣好的時候可以看到燒岳，在雪堆上用寫了燒岳兩字，並說明它是怎麼形成的，然後問我說中文的moon(月)和「岳」唸起來的音一樣，字義有什麼差別。
↑沿途大概只有遇到 5 個人吧，其中一個阿伯穿的雪鞋讓人心生佩服啊!
↑在快抵大正池飯店前有一大約15公尺長的路段是雪崩容易發生的地方(東電取水口附近)，Rocky說等他安全通過後我們再快速通過(前方即是他)，他說不久前有一遊客才剛受困其中。
↑沿途天氣似乎沒好過，大雪時而搭配狂風強襲，抵達大正池時，天空竟然開了，這更讓我相信眼前的黑不是黑，既來之則安之。
↑突然的暴風雪
↑午餐時間，嚮導找了一個角落讓我們可以較溫暖的用餐，這地點就在大正池飯店的門口旁(如上圖夏季之對照圖)，因為積雪深厚，讓我們有機會可以躲在一旁顫抖著用餐。
↑冷冽又美麗的大正池。
↑用餐完畢即前往田代池，儘管氣溫低到零下八度，嚮導熱情似乎不減，一路介紹山啊、樹啊…
↑響導提到樹根都有這樣的圈圈圍著是因為風繞著樹吹行成的。
↑若沒聽錯，嚮導說是此地非常有名又古老的柳樹。
↑猴子吃光的樹皮。
↑沿途其實不無聊，多的是不同於台灣山岳的景觀，五感不斷地接受新的刺激，倒也忘了手指明明就麻木到極點。
↑田代池其實只露了一半的臉，不過因為先前也沒真正看過夏季的田代池，所以把眼前畫面當作初識印象也不錯。
↑Rocky甚至找了一個橋邊的斜坡清出一條滑雪道讓我們滑下去玩耍。
↑滑冰影片
↑回程再看一次大正池，有著一點奧地利哈修塔特（Hallstatt）的味道呢。
↑也許是包團讓嚮導輕鬆許多，回程途中，Rocky加碼讓我們爬上隧道旁的斜坡，再滑冰個幾趟。
↑這是咱家三口第一次雪地健行，很美好的經驗，在高地上。
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